Si eres ¿Está planeando someterse a un procedimiento de cirugía plástica?Es importante que investigues todo el proceso y consideres la experiencia completa. La recuperación será una de las fases más importantes una vez que te hayas sometido al procedimiento. Debes asegurarte de tener suficiente tiempo libre del trabajo para concentrarte en ti mismo y recuperarte. Si bien el camino de la recuperación variará de un procedimiento a otro, aquí hay algunos consejos generales que pueden ayudarte a recuperarte rápidamente después de la cirugía estética.
Descansar lo suficiente
La cirugía, independientemente del tipo, es traumática por naturaleza. Su cuerpo estará agotado y, por lo tanto, necesitará tanto tiempo como sea posible para recuperarse y recuperar su fuerza. Los cirujanos plásticos recomiendan que descanse lo máximo posible, especialmente durante los primeros días posteriores a la operación. Sin embargo, asegúrese de realizar caminatas ligeras por la casa lo antes posible para promover una circulación adecuada. Evite agacharse o realizar cualquier tipo de levantamiento de objetos pesados o actividades extenuantes hasta que tenga luz verde de su cirujano. Las actividades laborales deben posponerse hasta que se sienta mejor. Simplemente, este no es el momento de hacer malabarismos entre responder correos electrónicos y cuidarse a sí mismo.
Centrarse en una dieta saludable
No hace falta decir que tu cuerpo necesita tener acceso a todos los nutrientes adecuados para poder recuperarse y volver a estar en forma después de la cirugía. Por lo tanto, asegúrate de trabajar con tu cirujano plástico o un nutricionista calificado para mejorar tu dieta. Para empezar, concéntrate en una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras, fibras y cereales integrales. Las carnes magras, como el pollo y el pescado, deberían ser buenas para cubrir tus necesidades de proteínas. Mientras tanto, asegúrate de beber suficiente agua para que puedas eliminar las toxinas de tu cuerpo y, al mismo tiempo, promover un funcionamiento óptimo.
Dejar de fumar
Su cirujano plástico le pedirá que deje de fumar unas cuatro semanas antes y después de la cirugía plástica. Esto es importante porque el tabaco puede aumentar el riesgo de sangrado y provocar complicaciones quirúrgicas. Durante la fase de recuperación, el tabaquismo puede perjudicar la cicatrización y afectar negativamente el resultado de la cirugía estética. La mayoría de los cirujanos plásticos también le piden que deje de beber antes y después de la cirugía estética.
Siga las instrucciones de su cirujano
Una vez que le den el alta del hospital o del quirófano del consultorio de su cirujano plástico, le proporcionarán instrucciones estrictas que deberá seguir para garantizar una recuperación adecuada. Entre otras cosas, le pedirán que evite mancharse el cuerpo y las zonas tratadas, que cuide sus incisiones y que descanse lo suficiente. Su cirujano sabe qué es lo mejor para su cuerpo y que siga estas instrucciones puede ser de gran ayuda para asegurarse de que se recupere lo antes posible.
Asistir a las visitas postoperatorias
Las visitas posoperatorias son fáciles de ignorar, especialmente si ya te sientes muy bien. Pero son importantes porque ayudan a tu cirujano plástico a evaluar tu progreso. Ten en cuenta que, incluso si crees que te has recuperado por completo, el más mínimo error de cálculo puede provocar complicaciones o efectos secundarios graves. Por lo tanto, asegúrate de visitar a tu cirujano plástico con la frecuencia que te hayan indicado.
Tómalo con calma
Es fácil sentirse ansioso y estresado por el resultado de su cirugía plástica. Sin embargo, cualquier angustia emocional durante este tiempo puede afectar negativamente la curación y arruinar los resultados de su procedimiento cosmético. Asegúrese de tomárselo con calma y darle a su cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse y para que los resultados se asienten. Si está preocupado por los resultados, puede ser de ayuda contar con un amigo cercano o un familiar con quien pueda hablar. Es posible que un profesional de la salud mental deba abordar los pensamientos negativos obsesivos, cuando estén presentes.
Conclusión
La preparación y el plan de recuperación que realice puede determinar en gran medida el resultado de su cirugía plástica. Asegúrese de prestarle tanta atención a esta parte de su experiencia de cirugía plástica como a la etapa preoperatoria.
