1. No duermas boca abajo ni de lado.
Después de la cirugía de aumento de senos, la forma en que duerme es muy importante. Cuando duerme de lado o boca abajo, existe un alto riesgo de ejercer una presión no deseada sobre los senos, especialmente sobre los nuevos implantes o los lugares de incisión. Esto podría hacer que los implantes se muevan o se deslicen a una posición inadecuada, lo que causaría varias complicaciones. Los cirujanos plásticos recomiendan que duerma boca arriba al menos hasta que se recupere por completo. Esto se puede mejorar colocando almohadas debajo de la espalda para tener una postura elevada. Para una adaptación más sencilla, practique dormir en esta posición una semana antes de la cirugía de aumento de senos.
2. Evite cualquier tipo de tabaco.
Se recomienda a las mujeres que estén pensando en hacerse un aumento de senos que dejen de fumar al menos un mes antes del procedimiento. Su cirujano también le pedirá que evite fumar durante un período similar después de la cirugía. Esto se debe a que los cigarrillos contienen nicotina, que la pone en alto riesgo de sufrir complicaciones por el aumento de senos y alarga el período normal de recuperación.
3. No tomes ninguna bebida alcohólica.
Es importante dejar de consumir bebidas alcohólicas al menos 2 o 3 semanas antes y después de una operación de aumento de pecho (y cualquier otro tipo de cirugía). El alcohol puede causar complicaciones graves que podrían evitarse de otro modo. Diluye la sangre, lo que impide que forme coágulos de forma eficaz, lo que aumenta la aparición de hematomas y el tiempo de curación.
4. No te duches durante un tiempo
Después de la cirugía de aumento de senos, las heridas, incisiones y vendajes aún están muy frescos. Deben dejarse secar y sanar sin interferencias. Ducharse significaría mojar los vendajes, lo que podría causar complicaciones en las heridas. Su cirujano plástico le aconsejará sobre el momento adecuado para ducharse después de considerarlo cuidadosamente.
5. No tome ningún medicamento antiinflamatorio bajo ninguna circunstancia.
Los medicamentos antiinflamatorios como la aspirina y el ibuprofeno deben suspenderse al menos 3 semanas antes y después de la cirugía. Estos medicamentos diluyen la sangre, lo que impide que se formen coágulos de manera eficaz para detener el sangrado excesivo. También pueden provocar que el paciente sufra una afección llamada hematoma, en la que la sangre se acumula en los tejidos manipulados durante la cirugía.
6. Evite levantar pesos pesados
Levantar objetos pesados hace que se genere presión en los senos. Esto puede dañar los implantes colocados o desplazarlos de su posición inicial. Los cirujanos recomiendan a las pacientes que se recuperan de una cirugía de aumento de senos que eviten cualquier tipo de levantamiento de objetos pesados al menos hasta que se recuperen por completo. Esto también incluye no cargar a su hijo.
7. Evite hacer ejercicio extenuante
Hacer ejercicio es bueno porque nos mantiene en forma y saludables. Pero se debe evitar a toda costa el ejercicio extenuante durante la recuperación del aumento de senos, ya que esto provoca una presión innecesaria dentro de los senos que puede causar complicaciones. Los ejercicios recomendados incluyen caminar o trotar un poco. Recuerde que esto debe hacerse cuando tenga puesto el sostén quirúrgico.
8. No use ningún medicamento a menos que lo prescriba su médico.
La recuperación completa y total requiere un seguimiento minucioso. Durante la curación, no tome ningún medicamento a menos que el cirujano le dé el visto bueno. En caso de que sienta mucho dolor, consulte con su cirujano sobre la mejor manera de abordarlo. No se arriesgue a alterar su proceso de curación tomando algo que no le haya recetado su cirujano.
9. No nadar
La natación es una actividad divertida, pero no se recomienda mientras se está curando. Podría dañar su cuerpo al exponer sus heridas e incisiones a infecciones. Los cirujanos recomiendan caminar sobre la arena de la playa o disfrutar de una limonada junto a la piscina, sin meterse al agua.
10. Evite tocarse las incisiones
Es normal querer sentir los resultados de la cirugía, pero al hacerlo, es posible que introduzca bacterias u otros materiales no deseados en las incisiones, que aún están muy frescas. Siempre que desee cambiar un vendaje o sentir sus nuevos senos, hágalo con las manos limpias y lavadas. Además, evite apretarse los senos en todo momento y deje que los implantes se adapten de forma natural.
Conclusión
La recuperación después de una cirugía de aumento de senos requiere de mucha determinación y autocontrol. Tendrá que revisar su lista de actividades rutinarias, pero todo esto vale la pena una vez que se haya recuperado y haya obtenido el resultado deseado del tratamiento.
